ランチの選択④平日の昼間にステーキを
朝の満員電車から始まった東京出張も無事に終わり、午後は会社に帰って商談をこなし自宅へ帰ってきました
今週の校閲ガールも見終わった所で今日は、最近ハマっているランチをご紹介します
ランチにステーキ
会社の向かい側に、すき焼きやしゃぶしゃぶを食べる事が出来るどんどん亭というかなり行きつけのお店があるのですが
新メニューに1日20食限定のステーキランチがあります
ジャン！
どうですか？この見映え！
え？昼からこんな贅沢していいの？
ってな感じで嬉しいんですよね
若干レアなステーキなので・・・
この様に石焼プレートでお好みの焼き加減に調整していただきます
タレはワサビ醤油です、ツンッとして美味しい美味しい
ごはんは白米、16穀米、ジャコ、鶏ごぼう、ゆかり、高菜と選べて、なんとおかわりは自由
やなぎぃはおかわりしませんが、ガッツリ食べる方にもやさしいお店ですね
あっと言う間にごちそうさまです
あぁまた食べにいきたくなってきました
そんな、ステーキランチです
20食限定シリーズでハンバーグランチもあるのですが、そちらも美味しいです
お店の外観です
夜は食べ放題が人気のお店で、お肉好きの食いしん坊達でいつも混み合っています
会社の忘年会などでたまに使わせてもらいますが
しばらくお肉はいいかな・・・
ってな位、たらふく食べ過ぎてしまいます（笑）
では、また。
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歴戦の勇者達
久しぶりに東京出張で、今日は秋葉原に泊まっています
お酒もいただき、これから始まる逃げ恥を待ちつつブログを書き始めましたがほろ酔いです
ブログ書きながらテレビを見る事も難しいので、今日こそブログ更新記録が途切れてしまうのかな〜？
と思いつつ、何とか書いていきます
と思いつつ、書く事が特に浮かびませんが
東京に来ると毎回思う事について少しだけ
満員電車の山手線
朝7時台の山手線は厳しい
え？まだ乗ってくるの？無理無理無理
え？後ろの人たち降りるの？うわわ押されて一緒に降りてしまうわわわ
こんな具合、スーツケースを持っているのもあって出張先に着く前にかなり疲れてしまいます
年に何回も東京出張に来ていますがいつまで経っても慣れません
そんなやなぎぃは言っても年に数回の話、
毎日毎日この満員電車に揺られている人達は本当に凄いと思います
満員電車で吊り革につかまらず小説を読む人、スマホゲームをする人、雑誌を読む人
バランス感覚半端ねーーー
とか思いますよ、やなぎぃは吊り革に掴まらないとグラグラしてしまうので彼等は歴戦の勇者達だなと思い、尊敬の念を勝手に抱いてしまいます
しかしながら、
乗りたくて満員電車に乗っている人はきっといません、通勤の為に仕方無しに乗っているのでしょう
会社の為、家族の為に勇者達は満員電車に揺られて居るのでしょう
毎日毎日、ご苦労様です
そして、
明日は、再び山手線から1日が始まります
ちょっとだけ憂鬱です
でも、毎日毎日満員電車に乗っている勇者達を思えばこんな事を言っていては申し訳ありません
彼等に敬意を払い、山手線のホームへ足を踏み入れたいと思います
あとがき
CMでブログ書いて逃げ恥見て、CMでブログ書いてを繰り返していましたが
逃げ恥、今日も面白かった
「幸せの形」を見ている様でした
来週も楽しみです
そして更新記録も何とか維持する事が出来た様です
今日も最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました
では、また。
バッテイングセンターと猫カフェと釣り堀と
風が強い1日でしたね、おかげで髪の毛ボッサボサになりました
髪を伸ばそうとしているのですが、なんというか良い感じにならないのが最近のちょっとした悩みです
なのでいつも短くしてしまうのですが、これから寒くなるし我慢して伸ばして行きたいと思います
どうでも良い話はこれくらいにして、ここからは今日仕事でお邪魔したアミューズメント施設についてのお話です
バッテイングセンターへ
まずは、小学生振りのバッテイングとなるバッテイングセンターへ
小学生時代野球部に所属していたのですが、ベンチのキャプテンという通り名を持っていました
つまり、全然上手くなかったって事です
大人になったやなぎぃも当然空振り、ボテボテのあたり損ないの連続でした
無理して40球程バットを振り回した事もあって、今現在身体が痛いです
普段使わない筋肉を使うと疲れますね
無理は禁物です
バッテイングセンターに猫カフェ？
アミパには、猫カフェもあります
最近良く猫カフェに行くのですが、やっぱり癒されますね
猫ちゃん達はみんな可愛くて幸せな時間を過ごせました
猫ちゃんの写真を上手く撮るコツは猫目線になる事らしく、寝っ転がりながら撮影してみましたがどうでしょうか？
釣り堀も！？
続いては、こちらの写真をご覧ください
この様にアミパには釣り堀や
金魚すくいコーナーなんかもあって、もう一体何屋さんなんだ？と思う程ワクワクの施設でした
釣り堀は今回時間の都合もあって楽しめなかったので、次の機会があったら挑戦してみたいと思います
明日は東京出張で朝早いので今日はこの辺で
今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました
では、また。
Apple Watchとやなぎぃ的アクティビティについて語る
今日は予報通りの雨降り日曜でしたね 
朝からマンガを読んだり、急に見たくなった水曜どうでしょうジャングルリベンジのDVDをだらだら見たりしながら過ごしていたやなぎぃです
夕方頃
ワイシャツを買いにUNIQLOに行ったらやたらと混んでいて、
あれ？UNIQLO感謝セールやってんだ？
と思いつつ、特に感謝価格になっていないワイシャツを購入し
明日のテレビ撮影で使うサンタの小道具の大きめな白い袋をダイソーで買って帰り時間は夕方5時・・・
今日は、最近のやなぎぃ的アクティビティについてお届けします
Apple Watch
発売されてから割と早めにApple Watchを購入して使い続けているのですが・・・
１年半ほど経った今でも周りにApple Watchをしている人が誰もいません！！
でも、良いんですApple Watchは運動不足なやなぎぃにとっては強い味方なのです
まずはこの画面を見てください
色々選べるApple Watchの文字盤を、今はこのデザインにしているのですが
実はこの文字盤の情報が、運動不足なやなぎぃの強い味方
赤い円・・・ムーブカロリーの表示（動いて消費したカロリー）
緑の円・・・ウォーキングなどのエクササイズ時間の表示
青い円・・・1時間の内1分間以上立ち上がっていた回数
それぞれ表示の右側が目標値になります
1週間毎の結果で目標値を設定していくのですが、今日の様に朝からダラダラしている日は全く目標に届かない訳です
最寄りのコンビニまでのウォーキング（ハネムーンではない）
そんな動けていない日は、帰りに晩御飯を買わずに帰宅して自宅から往復5㎞程の所にあるコンビニまでウォーキングする様にしています
ちなみに今日は、ウォーキングに行ったので先ほどの画像の様な結果になります
平日は会社でのアクティブカロリー次第で、晩御飯を買うお店を往復2㎞のコンビニにしたり、往復3㎞のスーパーにしたりしながら出来るだけ運動をしようと思っています
そんなやなぎぃにとってApple Watchは、常に外せないアクセサリーになっています
ちなみに、Apple WatchはiPhoneと同期しているので
この様にアクティビティはiPhoneのアプリ内に保存されていきます
例えば、
しまなみ海道縦断初日のアクティビティはどうだったかな？
と思った時には、
こんな風に見返す事が出来るのも良いですね
まぁ今の所、全然体重減らないんですけどね（笑）
少しでも運動をしようとするモチベーションに繋がっているので良しとします
最後に今日の景色を少し
ダラダラしてなまった休日の体に、50分程度のウォーキングは悪くないですよ
雨もウォーキング中にあがりました
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
では、また。
どんぶり金魚のよっちゃん
今日は仕事やら何やらで3週間行けていなかった英会話教室に行って来ました
金曜の夜から予習して行ったので、まぁ何とかなりました
ようやく落ち着いてこのブログを書き始めた訳ですが、最近は夜10時過ぎないと書き始めない事が多くなって来ました
仕事も締め切りギリギリになってからバタバタ、学生の頃の夏休みの宿題も8/31にバタバタしながらやってましたので、どうやら同じ感じになっていますね（笑）
ってな訳で、今日はこの間紹介したミステリーザリガニの半田さんに引き続き、わが家のペットをご紹介させていただこうと思います
ご存知ですか？どんぶり金魚
皆さんはどんぶり金魚ってご存知ですか？
やなぎぃはどんぶり金魚を飼っています
どんぶり金魚のよっちゃんです
今年はニュース番組などで紹介されたりしていた様なのでご存知の方もいらっしゃるのではないかな？と思いますがほんの少し説明します
どんぶり金魚とは？
その名の通り、どんぶりで飼育する金魚をどんぶり金魚と呼ぶのだと思います（たぶん）
やなぎぃは金魚を飼育するのには、水槽とフィルターを用意しないと長い期間は飼えないと思っていたのですが
このどんぶり金魚は画期的な方法で飼育するのです
どんぶり金魚の飼い方
飼い方は簡単で大きなポイントは２つだけです
1.どんぶりを２つ用意して両方水を入れて片方にどんぶり金魚を入れます
2.毎日前日に用意しておいたどんぶり金魚を引っ越しさせます
やなぎぃは網でそーっとすくいます
人によっては、手で引っ越しさせる方もいる様ですね
毎日引っ越しさせる事で、汚れる前に新しいお水になるので大掛かりな水換えが必要無いんですね
引っ越しの後は軽くどんぶりを洗ってまた水を入れておけば準備完了です
はい、基本はこれだけ！
毎日引っ越しさせる事が出来れば飼うことが出来るので、大きな水槽を用意しなくても金魚との暮らしを始める事が出来ます
金魚との距離が近い
水槽で飼育しているよりもどんぶり金魚の方が金魚との距離が近いので、よりペット感が増す気がしています
こんな風に手からエサを食べてくれる様になったりもします
これは、嬉しいです
ここからは、やなぎぃが行なっているその他のポイントについて書きます
塩水浴
体調を整える意味で塩を使います
スドーメダカの天然球塩
メダカ用なのですが、金魚にも問題なく使えます1リットル辺り0.5gの塩を入れます
0.5%の塩水浴という訳ですが、飼育始めてから2週間ほど塩水浴を行ないました
0.5%の塩水浴を行うと、金魚の体の塩分濃度に近づくらしく、金魚の負担軽減に繋がるみたいです
季節の変わり目なんかにも、時折0.5%の塩水浴を行なっています
どんぶり金魚専用のごはん
実はどんぶり金魚専用のごはんがあるんですよね
キョーリンひかりどんぶりキンギョ
小さめなどんぶり金魚に最適な極小粒です
ついつい沢山与えがちですが、水を汚す原因になるので少なめに1日2回与えています
最近は寒さのせいかジッとしている事が多いよっちゃんですが、これからも元気に育てて行きたいと思います
ちなみに、名前の由来は尻尾が四尾（よつお）なのでよっちゃんって名付けました（笑）
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
では、また。
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特別お題「年末年始に観るべき海外ドラマ」キャンペーン by Netflix
はいどうも、こんばんはやなぎぃでございます
今朝は寒かった、本当寒かった、布団から出たくなかった、本当に出たくなかった
布団から出たくなかった小学生の頃を思い出した朝でした
でも、いい年したおじさんなので、しぶしぶ布団から出て1日働いて来ましたとさ
ってな訳で、今日はお題キャンペーンに参加する事にしました
年末年始に観るべき海外ドラマ
それは、ズバリプリズンブレイクシーズン1です
アマゾンプライム会員なのですが、真っ先に観てハマったのがこのプリズンブレイクでした（NET FLIXのキャンペーンでこんな事書いて良いのかどうか分かりませんが・・・）
シーズン4までと、完結編のファイナルブレイクまで全てアマゾンプライムで観られるので、毎日毎日寝不足になりながら全部観ましたが
全編通して観たやなぎぃとしては、やっぱりシーズン1が1番おすすめです
場合によっては、シーズン1だけでも観た方がいいと思いますし、まだ観た事無い人があのワクワクとドキドキが次から次へと巻き起こるシーズン1を楽しめる事を羨ましいとさえ思います
あらすじ
兄リンカーンバロウズが副大統領の弟を射殺した容疑でフォックスリバー刑務所に入ってしまい、死刑判決を受ける
愛する兄を助けるため優秀な弟マイケルスコフィールドが綿密な計画を立て、自ら罪を犯し、兄が収容されているフォックスリバー刑務所への収監を希望した
兄弟での脱獄を実行するために・・・
こんな内容でストーリーが進んで行く脱獄ドラマなのですが
マイケルスコフィールド演じるウェントワースミラーがとにかくクールでカッコいいですし、収監されている囚人達は勿論、刑務官に至るまで個性が強すぎるキャラクター達が次から次へと登場してくるので全22話と長いストーリーながら観ていて全く飽きません
毎回エンディングで
えぇ！？マジで！？うそでしょ！？
って感じで終わるので、次から次へと続きが気になってドンドン睡眠不足に陥ってしまった事を思い出します
だからこそ、年末年始のお休みで心置き無く楽しんで観る事をおすすめします
っておすすめしていたら、またシーズン1を観たくなって来ました（笑）
新作は来年放送
ナント！！2017年春にシーズン5が放送される事が決まっている様です
2009年に放送を終えてから8年の時を経て、遂に新作を見る事が出来ます！
皆さんも年末年始からプリズンブレイクを観始めれば、新作のシーズン5を間が開かないまま観られるのではないでしょうか？
羨ましいです
では、また。
ミステリーザリガニの半田さん
予報通りの雪でしたね
夕方には止んでくれたので明日は影響なさそうで良かったです
しかし、寒いですね〜部屋ではずっとファンヒーターをつけっぱなしで空気が乾燥しています
インフルエンザも流行っている様ですから、体調崩さない様に皆さんもお気をつけください
さて、今日もロードバイクとは関係ないネタですがお付き合いいただければ幸いです
ペットのザリガニ
今年の1/28からザリガニをペットとして飼育しています
こちらが、
ミステリーザリガニの半田さんです
ミステリーザリガニというのは、その名の通りミステリーな生態を持っています
なんと！1匹で繁殖するんです
ミステリーですね
現在発見されているのは全てメスで、オスは存在しない様です
1匹で繁殖するという訳ですが、産まれてくる子ザリ達は全て母ザリのクローンになるので、模様の大きさや位置までピッタリ同じになるらしいです
実は、今年の10月頃に1度半田さんも卵を抱えました
こんな風に卵沢山
しかし、残念ながら今回は上手くいきませんでした
次は上手くいくと良いなと思っていたある日、半田さんを見たらビックリしました
一瞬死んじゃったのかと思ったのですが、脱皮していました
今まで何度かは脱皮していましたが、少し寒くなって来ていたので脱皮はしないのかな〜と思っていました
脱皮した皮は放っておくと
この様に自分で綺麗に食べてくれます（ハサミだけ残していますけれど）脱皮直後は皮がプニプニしているので脱皮した皮を食べてカルシウム補給しているのかな？と勝手に思っています
名前の由来
賢明な読者さんならお気づきと思いますが、なぜ半田さんという名前なのかを書いて結びたいと思います
世界ふしぎ発見!という番組が好きなのですが、この番組のリポーターとしてミステリーハンターがいます・・・
はい、くだらないダジャレです
ミステリーザリガニとミステリーハンターを繋げて考えて
ミステリーハンター→ミステリーハンタ→ミステリーはんた→ミステリー半田
ってな訳です（苦笑）
飼い始めて10ヶ月ほど経とうとしていますが、まだ全然慣れてくれません
近づくと、石の陰に隠れてしまいます
来年はもう少し距離を縮めたいなと思います
最後まで読んで頂きありがとうございました
では、また。
